ale bcaa

bcaa sni wychodza naprawde dobrze..liczac ze ma sie sogi:)) ale szkoda ze tylko sa po 500mg...duzo lykania...ale jakos idzie:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] wydana kasy bylby zakup jakiegos spalacza na druga polowe redukcji. jesli potrzebujesz bialka - proponuje niedroga odzywke bialkowa, najwygodniej mieszanke roznych bialek. o wlasnie - bcaa sa przydatne np. jak chesz biegac rano po obudzeniu sie. i jeszcze taka sprawa - jak byc moze wiesz, redukcja to nie jest najlepszy moment na [...]

Hi-Tec BCAA Powder. Ostatnio Ostrovit wypuścił bardzo ekonomiczne BCAA, więc też godne polecenia (ale nie wiem jak ze smakiem). Kreatyna też działa antykatabolicznie, więc będzie dobre połączenie. No i oczywiście podstawa to odzywianie.

Tak jak powiedziałem. BCAA Inco sa przeciętne, ja bym ich nie kupił. Incospor to bardzo dobra firma, ma wiele produktów wysokiej jakości, ale akurat BCAA są niezbyt udane. SONBATY

ale tu jest dzial- o treningu. kreatyne możesz brac ja Ci wygodnie, jesli masz np. bcaa to proponuje razem w porcji- a to juz zaraz po treinngu.

piszesz ze juz jestes zadowolony ze swojej sylwetki w zupełności, pierwszy raz spotykam się z taką sytuacji. O suplach piszesz że to strata kasy ale są badania które pokazują że suple poprawiają wyniki więc nie do końca jest to wyrzucanie pieniędzy. Jak odniesiesz sie do BCAA przy aero z rana jak kolega powyżej zapytał bo mnie też to ciekawi jak [...]

[...] na przetrwanie tylko - więc i tak masz super gen moim zdaniem skoro wycisnąłeś na czymś takim wygląd jaki miałeś na debiutach. Poczytaj sobie np. dziennik Dawida Gelera w dziale Treca - zobaczysz jak wygląda solidne podejście do michy - a chłopak chyba w podobnym wieku do Ciebie. Poza tym pisałeś gdzieś że zrezygnowałeś zupełnie z odżywek. Moim [...]

[...] Z supli stosuję jedynie kreatynę, bo daje zauważalne efekty - więcej siły. Nie wiem, jakąś przedtreningówkę można wziąć jeśli ktoś potrzebuje... Jeśli chodzi o bieganie, to kiedyś brałem beta alaninę, ale nie potrafiłem stwierdzić czy coś mi ona daje. Może jeszcze kiedyś ją przetestuję. Warte zakupienia jest zapewne to co jest niedozwolone, hehe.

Szkoda kasy. Póki nie trenujesz 4-5 x po 1.5-2 h to się bawisz. Glutamina jest kontrowersyjna, kreatyna nie znajdzie większego zastosowania w muay thai. BCAA polecają, ja nigdy nie używałem (poza BCAA w WPC). ZMA jest OK- jak inne witaminki. Ale rób jak chcesz Spróbować nie zaszkodzi Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-11-14 08:44:45 Zmieniony [...]

[...] tylko +/- na 0, może miniiiiiiimalnie na - i zobaczymy jak bedzie lecialo. U mnie to wyglada tak, ze fat w pierwszej kolejnosci leci na brzuch/dvpe, a ze odkad pamietam mialem lekkie lipo, to wole to jako tako kontrolowac. Trening, aero rowerek/bieznia, na weekendziku jakis basen do tego przez ten okres bcaa, witaminki i duperele, wiec [...]

Dziś sobota więc trening był wcześniej i wyszedł jakoś pokracznie, ale chciałem dać z siebie ciut więcej bo do kolejnego treningu 2 dni regeneracji. Wyciskanie sztangi z klatki siedząc niestety idzie dalej ch**owo. 2012-02-25 TRENING: Przysiad ze sztangą : 70/70/70/75 MC : 75/75/80/85 Wyciskanie sztangi na ławce prostej : 55/60/60/60/60 [...]

[...] wołowy z grzybami i kaszą gryczaną przegryzka orzechy włoskie obiad 2 gulasz wołowy z grzybami i kaszą gryczaną TRENING zaraz po treningu odżywka białkowa x2 ROWER 4km - ale tylko jako środek transportu kolacja ryż + rostbef + warzywa po kolacji 2 wafle ryżowe z masłem orzechowym TRENING: Wykroki ze sztangą 35/35/38 Push press 48/53/58/60 [...]

[...] więc szkoda pisać TRENING: Push press 48/50/55/60 MC 70/80/90/100/108 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 68/73/78/83 Uginanie ramion ze sztangą 30/35/40 2012-05-13 DIETA: cheat day - strasznie nie było ale ciacho i winko wpadło TRENING: brak SUPLEMENTACJA Animal flex, kreatyna - zostaje tylko, spalacz się skończył i BCAA w DT będę brał

Dzieki wszystkim za odpowiedz, zrobie tak jak piszecie - kupie bcaa (vitalmax bedzie si?) i glutamine (tutaj juz pewny nie jestem co do firmy ale poczytam i cos sie znajdzie). Do tego dorzuce jakis spalacz, pewnie TSe (cos 'lepszego'?) i powinno byc OK. Teraz kwestia tego jak to polaczyc? Trening 3 razy w tygodniu (niestety dopiero ok 18 bo [...]

sailor twoja sprawa, ale mozesz zawsze raz sprubowac.ORGANIZ 5 RAZY SZYBCIEJ DZIALA NA KOKSIE I JAK JESZCZE DOSTARCZYSZ BCAA I BIALKA I INNYCH SUBSTANCJI ODZYWCZYCH TO MOGA BYC NIEZLE EFEKTY POZDRO!!

zamowilem BCAA SFD PURE ale orange, mam nadzieje ze nie smakuja jak nitro II %-)

zamowilem BCAA SFD PURE ale orange, mam nadzieje ze nie smakuja jak nitro II %-) Zdaj relacje po cyklu %-) Jakieo walisz odblocka ? }:-( Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2012-10-30 17:52:01

Aminokwasy rozgałęzione uzyskiwane są ze złożonych białek pochodzenia zwierzęcego więc "naturalne BCAA" znajdziemy w białku zwierzęcym, wołowina, kurczak, ryby, jaja. Co do avka też mi się tak zadawało że już gdzieś go widziałem ale nie byłem pewny, już zmieniam ;p

Eee same zbędne rzeczy, jedynie próbki i bcaa bym wziął ale już sprzedane

[...] 4 x 12 ŚRODA (Nogi + Łydki + Barki + Przedramiona) Nogi 1. Przysiad 5 x 12/12/10/10/8 + jedna rozgrzewkowa 1x20 2. Prostowanie nóg siedząc 4 x 12 (nie wiem co można innego, ale chyba masz ten przyrząd) 3. Prostowanie nóg leżąc na brzuchu 5 x 12 (nie wiem co można innego, ale chyba masz ten przyrząd) 4. Wspięcia na palcach stojąc z obciążeniem [...]